08.22 242424 - 098.7400776
ITNET.VN

Thùng Rác

Bí quyết làm răng trắng hiệu quả từ trái cây

Bạn sẽ sở hữu một hàm răng đầy tự tin với bí quyết làm răng trắng hiệu quả nhất từ những loại trái cây thường dùng.

Bạn không cần phải chịu đựng cảm giác ê buốt do các loại thuốc làm trắng, trái cây chính là bí quyết làm răng trắng một cách thần kỳ.

1. Dưa hấu

Dưa hấu được xem là nhà máy tổng hợp vitamin C và A, nhất là beta-carotene, đồng thời còn chứa rất nhiều chất lycopene. Khi các chất này được đưa vào cơ thể, chúng sẽ làm những "gốc tự do" vốn gây hại biến mất. Dưa hấu cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào "gốc tự do" liên quan đến lão hóa răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ ít mắc bệnh về lợi.

 

bí quyết làm răng trắng, răng trắng từ trái cây, làm răng trắng hiệu quả

Dưa hấu ngoài tác dụng giúp bạn giải khát mùa hè còn là bí quyết làm răng trắng sáng tự nhiên

 

2. Cam

Trong cam có chứa thành phần a-xít có thể làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, các loại trái cây có vị chua còn thúc đẩy bạn tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng.

3. Dâu tây

Dâu tây là một nguồn Vitamin C tuyệt vời cung cấp cho cơ thể. Ngoài ra nó còn rất hiệu quả trong việc làm sạch răng và giữ cho răng vững chắc hơn. Trong dâu tây có axit tự nhiên có thể tẩy trắng và làm sạch răng. Nó rất hiệu quả trong việc loại bỏ vết bám của trà và cà phê trên răng. Vì vậy, bạn đừng quên dâu tây vào bữa ăn của bạn và gia đình để luôn có nụ cười luôn tỏa sáng.

 

bí quyết làm răng trắng, răng trắng từ trái cây, làm răng trắng hiệu quả

Răng bạn sẽ trắng lên trông thấy khi thường xuyên ăn dâu tây

4. Chanh

Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm răng trắng hiệu quả. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng rất tốt. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ a-xít citric thừa.

 

bí quyết làm răng trắng, răng trắng từ trái cây, làm răng trắng hiệu quả

Uống 1 ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp bạn trẻ trung hơn với hàm răng sáng bóng

5. Chuối

Chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, chuối là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe. Chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Chưa kể phần trong vỏ chuối cũng có thể giúp làm hàm răng trắng sáng hiệu quả nhất.

6. Táo

Từ xa xưa đã truyền câu ngạn ngữ " một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà". Ăn táo được coi là cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Táo cũng được xếp trong hàng ngũ làm răng trắng từ trái cây, nó giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn.

 

bí quyết làm răng trắng, răng trắng từ trái cây, làm răng trắng hiệu quả

Nụ cười tự tin với táo

7. Ổi

Lượng vitamin C trong ổi sẽ là dinh dưỡng quan trọng để bảo vệ hàm răng chắc khỏe, đây cũng chính là bí quyết đem lại hàm răng trắng sáng hơn với nhiều dưỡng chất: B, A, canxi, phốt pho. Bạn có thể ăn ổi mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da và răng, nhất là phòng chống được các bệnh: sưng nướu, chảy máu răng.

8. Nho

Bạn không cần tẩy trắng răng bằng những công nghệ ràm rà vừa mất tiền mà không mấy hiệu quả bởi vì lượng axit malic được tìm thấy trong trái nho có tác dụng hạn chế quá trình đổi màu của răng, giảm các vết ố và giúp giữ cho răng bạn luôn sáng trắng tự nhiên.

 

bí quyết làm răng trắng, răng trắng từ trái cây, làm răng trắng hiệu quả

Nho là giải pháp cho hàm răng ố vàng

Ngọc Thơ

Avatar Ngọc Thơ

Lời bình

Top